Vergleich: Joghurt-Creme, Pfirsich-Maracuja (Leckermäulchen) vs. Speisequark, Magerstufe (Belight)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt-Creme, Pfirsich-Maracuja von Leckermäulchen und Speisequark, Magerstufe von Belight im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 127 | kcal |
| Brennwert: | 533 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 5,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 127 | kcal | -47% | 67 | kcal |
| Brennwert | 533 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -69% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 15 | g | -74% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 14 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 5,9 | g | -97% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,9 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt-Creme, Pfirsich-Maracuja von Leckermäulchen und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Belight. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt-Creme, Pfirsich-Maracuja von Leckermäulchen und 100g Speisequark, Magerstufe von Belight. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt-Creme, Pfirsich-Maracuja von Leckermäulchen 90% mehr Energie als Speisequark, Magerstufe von Belight. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt-Creme, Pfirsich-Maracuja von Leckermäulchen 127kcal und bei Speisequark, Magerstufe von Belight 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 533kJ und 279kJ.
Mit 3,7g Protein ist Joghurt-Creme, Pfirsich-Maracuja von Leckermäulchen zu 69% proteinarmer. Speisequark, Magerstufe von Belight liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 224% höheren Proteingehalt.
Bei 15g ist Joghurt-Creme, Pfirsich-Maracuja von Leckermäulchen zu 285% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, Magerstufe von Belight mit 3,9g.
Mit 14g wird dir bei Joghurt-Creme, Pfirsich-Maracuja von Leckermäulchen 3,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 259% mehr.
Fett ist mit 5,9g Bestandteil von Joghurt-Creme, Pfirsich-Maracuja von Leckermäulchen. Das sind 2850% mehr als bei Speisequark, Magerstufe von Belight. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Joghurt-Creme, Pfirsich-Maracuja von Leckermäulchen mit 3,9g 39 mal so hoch wie bei Speisequark, Magerstufe von Belight. Bei Speisequark, Magerstufe von Belight liegt der Wert bei 0,1g, also 97% geringer.
Rechts werden dir von Speisequark, Magerstufe von Belight 0,1g Salz geliefert. Bei Joghurt-Creme, Pfirsich-Maracuja von Leckermäulchen beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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