Vergleich: Speisetopfen, Mager (Gmunder Milch) vs. Hüttenkäse (Gervais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch und Hüttenkäse von Gervais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 300 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -22% | 91 | kcal |
| Brennwert | 300 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -6% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -44% | 2,3 | g |
| Fett | 0,2 | g | -95% | 3,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch und die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch und 100g Hüttenkäse von Gervais. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch 22% weniger Energie als Hüttenkäse von Gervais. Damit gibt Hüttenkäse von Gervais 1,3 mal so viele Kalorien wie Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch. In Zahlen sind das bei Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch 71kcal und bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 300kJ und 381kJ.
Mit 12,5g Protein ist Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch zu 7% proteinhaltiger. Hüttenkäse von Gervais liefert dir mit 6% weniger nur 11,7g.
Bei 4,1g ist Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch zu 78% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hüttenkäse von Gervais mit 2,3g.
Der Anteil von Fett ist bei Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch mit 0,2g geringer. 3,9g sind bei Hüttenkäse von Gervais Fett. Damit ist Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch zu 95% fettarmer als Hüttenkäse von Gervais.
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