Vergleich: rote Kidneybohnen (tegut) vs. Bio Mozzarella (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rote Kidneybohnen von tegut und Bio Mozzarella von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 296 | kcal |
| Brennwert: | 1.240 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 37 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.035 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 296 | kcal | -17% | 247 | kcal |
| Brennwert | 1.240 | kJ | 1.035 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -18% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 37 | g | -97% | 1 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 1 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -93% | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 12 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von rote Kidneybohnen von tegut und die Nährwerte von Bio Mozzarella von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g rote Kidneybohnen von tegut und 100g Bio Mozzarella von Jeden Tag. Rote Kidneybohnen von tegut gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bio Mozzarella von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert rote Kidneybohnen von tegut 20% mehr Energie als Bio Mozzarella von Jeden Tag. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei rote Kidneybohnen von tegut 296kcal und bei Bio Mozzarella von Jeden Tag 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.240kJ und 1.035kJ.
Mit 22g Protein ist rote Kidneybohnen von tegut zu 22% proteinhaltiger. Bio Mozzarella von Jeden Tag liefert dir mit 18% weniger nur 18g.
Bei 37g ist rote Kidneybohnen von tegut zu 3600% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Mozzarella von Jeden Tag mit 1g.
Mit 2,8g wird dir bei rote Kidneybohnen von tegut 2,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 180% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei rote Kidneybohnen von tegut mit 1,4g geringer. 19g sind bei Bio Mozzarella von Jeden Tag Fett. Damit ist rote Kidneybohnen von tegut zu 93% fettarmer als Bio Mozzarella von Jeden Tag.
Bei rote Kidneybohnen von tegut sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Bio Mozzarella von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 12g, also 40 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir rote Kidneybohnen von tegut 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Bio Mozzarella von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren