Vergleich: Risottoreis (tegut) vs. Goldhirse (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Risottoreis von tegut und Goldhirse von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.512 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 79 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 39% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 361 | kcal | 360 | kcal | |
| Brennwert | 1.512 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 6,5 | g | -39% | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate | 79 | g | -13% | 68,8 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 1 | g | -74% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Risottoreis von tegut und die Nährwerte von Goldhirse von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Risottoreis von tegut und 100g Goldhirse von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Risottoreis von tegut 0% mehr Energie als Goldhirse von Rewe Bio. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Risottoreis von tegut 361kcal und bei Goldhirse von Rewe Bio 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.512kJ und 1.508kJ.
Mit 6,5g Protein ist Risottoreis von tegut zu 39% proteinarmer. Goldhirse von Rewe Bio liefert dir 10,6g Protein. Das entpsicht einem zu 63% höheren Proteingehalt.
Bei 79g ist Risottoreis von tegut zu 15% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Goldhirse von Rewe Bio mit 68,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Goldhirse von Rewe Bio mit 1,5g zu 87% unter dem von Risottoreis von tegut. Somit beinhaltet Goldhirse von Rewe Bio 7,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Risottoreis von tegut mit 1g geringer. 3,9g sind bei Goldhirse von Rewe Bio Fett. Damit ist Risottoreis von tegut zu 74% fettarmer als Goldhirse von Rewe Bio.
Bei Risottoreis von tegut sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 70% mehr als bei Goldhirse von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 1g, also 3,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Goldhirse von Rewe Bio 0,01g Salz geliefert. Bei Risottoreis von tegut beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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