Vergleich: Eiernudeln, Muscheln (tegut) vs. Pommes Frites, fritiert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Muscheln von tegut und Pommes Frites, fritiert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 373 | kcal | -22% | 291 | kcal |
| Brennwert | 1.562 | kJ | 1.220 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -75% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 68 | g | -46% | 36,6 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 3,3 | g | -77% | 14,5 | g |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Muscheln von tegut und die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Muscheln von tegut und 100g Pommes Frites, fritiert. Eiernudeln, Muscheln von tegut gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Pommes Frites, fritiert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Muscheln von tegut 28% mehr Energie als Pommes Frites, fritiert. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Muscheln von tegut 373kcal und bei Pommes Frites, fritiert 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.562kJ und 1.220kJ.
Mit 15g Protein ist Eiernudeln, Muscheln von tegut zu 305% proteinhaltiger. Pommes Frites, fritiert liefert dir mit 75% weniger nur 3,7g.
Bei 68g ist Eiernudeln, Muscheln von tegut zu 86% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pommes Frites, fritiert mit 36,6g.
Mit 2,5g wird dir bei Eiernudeln, Muscheln von tegut 8,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 733% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Eiernudeln, Muscheln von tegut mit 3,3g geringer. 14,5g sind bei Pommes Frites, fritiert Fett. Damit ist Eiernudeln, Muscheln von tegut zu 77% fettarmer als Pommes Frites, fritiert.
Auf der linken Seite liefert dir Eiernudeln, Muscheln von tegut 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Pommes Frites, fritiert Salz in der Menge von 0,79g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Eiernudeln, Muscheln von tegut mit 3,3g schlechter ab. Damit werden 6% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Pommes Frites, fritiert. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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