Vergleich: Feigen, getrocknet (1001 delights) vs. Aprikosen, getrocknet (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feigen, getrocknet von 1001 delights und Aprikosen, getrocknet von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.229 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,1 | g |
| - davon Zucker: | 59,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.072 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 36 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -12% | 256 | kcal |
| Brennwert | 1.229 | kJ | 1.072 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -10% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 61,1 | g | -5% | 58 | g |
| - davon Zucker | 59,5 | g | 36 | g | |
| Fett | 2 | g | -75% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feigen, getrocknet von 1001 delights und die Nährwerte von Aprikosen, getrocknet von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feigen, getrocknet von 1001 delights und 100g Aprikosen, getrocknet von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Feigen, getrocknet von 1001 delights 14% mehr Energie als Aprikosen, getrocknet von tegut. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feigen, getrocknet von 1001 delights 291kcal und bei Aprikosen, getrocknet von tegut 256kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.229kJ und 1.072kJ.
Mit 2,9g Protein ist Feigen, getrocknet von 1001 delights zu 12% proteinhaltiger. Aprikosen, getrocknet von tegut liefert dir mit 10% weniger nur 2,6g.
Bei 61,1g ist Feigen, getrocknet von 1001 delights zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Aprikosen, getrocknet von tegut mit 58g.
Mit 59,5g wird dir bei Feigen, getrocknet von 1001 delights 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 65% mehr.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Feigen, getrocknet von 1001 delights. Das sind 300% mehr als bei Aprikosen, getrocknet von tegut. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feigen, getrocknet von 1001 delights mit 0,7g 7 mal so hoch wie bei Aprikosen, getrocknet von tegut. Bei Aprikosen, getrocknet von tegut liegt der Wert bei 0,1g, also 86% geringer.
Rechts werden dir von Aprikosen, getrocknet von tegut 0,03g Salz geliefert. Bei Feigen, getrocknet von 1001 delights beträgt der Salzgehalt 0,08g.
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