Vergleich: Frischepack, Lyoner (tegut Bio) vs. Schnitzel, paniert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischepack, Lyoner von tegut Bio und Schnitzel, paniert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 283 | kcal |
| Brennwert: | 1.185 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 26 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Kalorien | 283 | kcal | -18% | 231 | kcal |
| Brennwert | 1.185 | kJ | 963 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -54% | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -85% | 6,5 | g |
| Fett | 26 | g | -64% | 9,3 | g |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischepack, Lyoner von tegut Bio und die Nährwerte von Schnitzel, paniert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischepack, Lyoner von tegut Bio und 100g Schnitzel, paniert. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Frischepack, Lyoner von tegut Bio 23% mehr Energie als Schnitzel, paniert. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischepack, Lyoner von tegut Bio 283kcal und bei Schnitzel, paniert 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.185kJ und 963kJ.
Mit 12g Protein ist Frischepack, Lyoner von tegut Bio zu 54% proteinarmer. Schnitzel, paniert liefert dir 26,1g Protein. Das entpsicht einem zu 118% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Frischepack, Lyoner von tegut Bio zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schnitzel, paniert is mit 6,5g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Fett ist mit 26g Bestandteil von Frischepack, Lyoner von tegut Bio. Das sind 180% mehr als bei Schnitzel, paniert. Hier beträgt der Anteil 9,3g.
Frischepack, Lyoner von tegut Bio beinhaltet 0,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Schnitzel, paniert liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,4g.
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