Vergleich: Bio Maiswaffeln, Natur (Jeden Tag) vs. Rundkorn Spitzenreis, natur (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag und Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 340 | kcal |
| Brennwert: | 1.424 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 76 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 340 | kcal | -3% | 352 | kcal |
| Brennwert | 1.424 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 6,1 | g | -22% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 76 | g | -3% | 74,1 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 1 | g | -55% | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag und die Nährwerte von Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag und 100g Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag 3% weniger Energie als Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel. Damit gibt Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel 1 mal so viele Kalorien wie Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag 340kcal und bei Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.424kJ und 1.474kJ.
Mit 6,1g Protein ist Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag zu 22% proteinarmer. Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel liefert dir 7,8g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Bei 76g ist Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel mit 74,1g.
Mit 0,7g wird dir bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 17% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag mit 1g geringer. 2,2g sind bei Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel Fett. Damit ist Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag zu 55% fettarmer als Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel.
Bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Rundkorn Spitzenreis, natur von Rapunzel Salz in der Menge von 0,03g.
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