Vergleich: Grüne Bohnen (Duc De Coeur) vs. Bohnen, Weiße (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grüne Bohnen von Duc De Coeur und Bohnen, Weiße von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Duc De Coeur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 4,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 298 | kcal |
| Brennwert: | 1.255 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 21 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -89% | 298 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 1.255 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -90% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 3,7 | g | -91% | 39 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -94% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 4,4 | g | 21 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grüne Bohnen von Duc De Coeur und die Nährwerte von Bohnen, Weiße von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grüne Bohnen von Duc De Coeur und 100g Bohnen, Weiße von Müller's Mühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Grüne Bohnen von Duc De Coeur 89% weniger Energie als Bohnen, Weiße von Müller's Mühle. Damit gibt Bohnen, Weiße von Müller's Mühle 9 mal so viele Kalorien wie Grüne Bohnen von Duc De Coeur. In Zahlen sind das bei Grüne Bohnen von Duc De Coeur 33kcal und bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle 298kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 1.255kJ.
Mit 2g Protein ist Grüne Bohnen von Duc De Coeur zu 90% proteinarmer. Bohnen, Weiße von Müller's Mühle liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 950% höheren Proteingehalt.
Bei 3,7g ist Grüne Bohnen von Duc De Coeur zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bohnen, Weiße von Müller's Mühle is mit 39g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle mit 2,4g zu 58% unter dem von Grüne Bohnen von Duc De Coeur. Somit beinhaltet Bohnen, Weiße von Müller's Mühle 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Grüne Bohnen von Duc De Coeur mit 0,1g geringer. 1,6g sind bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle Fett. Damit ist Grüne Bohnen von Duc De Coeur zu 94% fettarmer als Bohnen, Weiße von Müller's Mühle.
Bei Grüne Bohnen von Duc De Coeur sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bohnen, Weiße von Müller's Mühle 0,01g Salz geliefert. Bei Grüne Bohnen von Duc De Coeur beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Grüne Bohnen von Duc De Coeur mit 4,4g schlechter ab. Damit werden 79% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 21g.
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