Vergleich: Schnitzel, paniert vs. Frischepack, Lyoner (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schnitzel, paniert und Frischepack, Lyoner von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 283 | kcal |
| Brennwert: | 1.185 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 26 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -18% | 283 | kcal |
| Brennwert | 963 | kJ | 1.185 | kJ | |
| Protein | 26,1 | g | -54% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 6,5 | g | -85% | 1 | g |
| Fett | 9,3 | g | -64% | 26 | g |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schnitzel, paniert und die Nährwerte von Frischepack, Lyoner von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schnitzel, paniert und 100g Frischepack, Lyoner von tegut Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Schnitzel, paniert 18% weniger Energie als Frischepack, Lyoner von tegut Bio. Damit gibt Frischepack, Lyoner von tegut Bio 1,2 mal so viele Kalorien wie Schnitzel, paniert. In Zahlen sind das bei Schnitzel, paniert 231kcal und bei Frischepack, Lyoner von tegut Bio 283kcal. Das entspricht einem Brennwert von 963kJ und 1.185kJ.
Mit 26,1g Protein ist Schnitzel, paniert zu 118% proteinhaltiger. Frischepack, Lyoner von tegut Bio liefert dir mit 54% weniger nur 12g.
Bei 6,5g ist Schnitzel, paniert zu 550% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischepack, Lyoner von tegut Bio mit 1g.
Der Anteil von Fett ist bei Schnitzel, paniert mit 9,3g geringer. 26g sind bei Frischepack, Lyoner von tegut Bio Fett. Damit ist Schnitzel, paniert zu 64% fettarmer als Frischepack, Lyoner von tegut Bio.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Schnitzel, paniert mit 0,4g schlechter ab. Damit werden 20% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Frischepack, Lyoner von tegut Bio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,5g.
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