Vergleich: Pflaumen, getrocknet (tegut) vs. Medjoul Datteln, getrocknet (REWE Feine Welt)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pflaumen, getrocknet von tegut und Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 240 | kcal |
| Brennwert: | 1.005 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,5 | g |
| - davon Zucker: | 37,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 296 | kcal |
| Brennwert: | 1.240 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 67 | g |
| - davon Zucker: | 67 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 240 | kcal | -19% | 296 | kcal |
| Brennwert | 1.005 | kJ | 1.240 | kJ | |
| Protein | 2,3 | g | 2,3 | g | |
| Kohlenhydrate | 55,5 | g | -17% | 67 | g |
| - davon Zucker | 37,2 | g | 67 | g | |
| Fett | 0,4 | g | 0,5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pflaumen, getrocknet von tegut und die Nährwerte von Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pflaumen, getrocknet von tegut und 100g Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt. Pflaumen, getrocknet von tegut gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Pflaumen, getrocknet von tegut 19% weniger Energie als Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt. Damit gibt Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt 1,2 mal so viele Kalorien wie Pflaumen, getrocknet von tegut. In Zahlen sind das bei Pflaumen, getrocknet von tegut 240kcal und bei Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt 296kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.005kJ und 1.240kJ.
Der Proteingehalt ist bei Pflaumen, getrocknet von tegut sowie Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt mit 2,3 identisch.
Bei 55,5g ist Pflaumen, getrocknet von tegut zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt is mit 67g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt mit 67g zu 44% unter dem von Pflaumen, getrocknet von tegut. Somit beinhaltet Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Pflaumen, getrocknet von tegut mit 0,4g geringer. 0,5g sind bei Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt Fett. Damit ist Pflaumen, getrocknet von tegut zu 20% fettarmer als Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Pflaumen, getrocknet von tegut mit 0,1g 1 mal so hoch wie bei Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt. Bei Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt 0,01g Salz geliefert. Bei Pflaumen, getrocknet von tegut beträgt der Salzgehalt 0,08g.
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