Vergleich: Avocado vs. Medjoul Datteln, getrocknet (REWE Feine Welt)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Avocado und Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 296 | kcal |
| Brennwert: | 1.240 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 67 | g |
| - davon Zucker: | 67 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 160 | kcal | -46% | 296 | kcal |
| Brennwert | 670 | kJ | 1.240 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -13% | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate | 8,53 | g | -87% | 67 | g |
| - davon Zucker | 0,66 | g | 67 | g | |
| Fett | 14,66 | g | -97% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,13 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Avocado und die Nährwerte von Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Avocado und 100g Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt. Avocado gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Avocado 46% weniger Energie als Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt. Damit gibt Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt 1,9 mal so viele Kalorien wie Avocado. In Zahlen sind das bei Avocado 160kcal und bei Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt 296kcal. Das entspricht einem Brennwert von 670kJ und 1.240kJ.
Mit 2g Protein ist Avocado zu 13% proteinarmer. Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt liefert dir 2,3g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 8,53g ist Avocado zu 87% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt is mit 67g ausgerüstet, was 87% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt mit 67g zu 99% unter dem von Avocado. Somit beinhaltet Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt 101,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,66g Bestandteil von Avocado. Das sind 2832% mehr als bei Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Avocado mit 2,13g 1 mal so hoch wie bei Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt. Bei Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Avocado 0g Salz. Rechts erhälst du von Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt Salz in der Menge von 0,01g.
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