Vergleich: weiße Bohnen (tegut) vs. Weiße Bohnen (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weiße Bohnen von tegut und Weiße Bohnen von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 100 | kcal |
| Brennwert: | 419 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,43 | g |
| Natrium: | 0,17 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 298 | kcal |
| Brennwert: | 1.255 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 100 | kcal | -66% | 298 | kcal |
| Brennwert | 419 | kJ | 1.255 | kJ | |
| Protein | 6,5 | g | -69% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -64% | 39 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 0,7 | g | -56% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,43 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,17 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von weiße Bohnen von tegut und die Nährwerte von Weiße Bohnen von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g weiße Bohnen von tegut und 100g Weiße Bohnen von Bio (Aldi). Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert weiße Bohnen von tegut 66% weniger Energie als Weiße Bohnen von Bio (Aldi). Damit gibt Weiße Bohnen von Bio (Aldi) 3 mal so viele Kalorien wie weiße Bohnen von tegut. In Zahlen sind das bei weiße Bohnen von tegut 100kcal und bei Weiße Bohnen von Bio (Aldi) 298kcal. Das entspricht einem Brennwert von 419kJ und 1.255kJ.
Mit 6,5g Protein ist weiße Bohnen von tegut zu 69% proteinarmer. Weiße Bohnen von Bio (Aldi) liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 223% höheren Proteingehalt.
Bei 14g ist weiße Bohnen von tegut zu 64% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weiße Bohnen von Bio (Aldi) is mit 39g ausgerüstet, was 64% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Weiße Bohnen von Bio (Aldi) mit 2,4g zu 79% unter dem von weiße Bohnen von tegut. Somit beinhaltet Weiße Bohnen von Bio (Aldi) 4,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei weiße Bohnen von tegut mit 0,7g geringer. 1,6g sind bei Weiße Bohnen von Bio (Aldi) Fett. Damit ist weiße Bohnen von tegut zu 56% fettarmer als Weiße Bohnen von Bio (Aldi).
Bei weiße Bohnen von tegut sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Weiße Bohnen von Bio (Aldi). Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Weiße Bohnen von Bio (Aldi) 0,03g Salz geliefert. Bei weiße Bohnen von tegut beträgt der Salzgehalt 0,43g.
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