Vergleich: Buttertoast (tegut) vs. American Style Sandwich, Weizen (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttertoast von tegut und American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 1,55 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.074 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -4% | 254 | kcal |
| Brennwert | 1.110 | kJ | 1.074 | kJ | |
| Protein | 7,9 | g | -5% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 47,3 | g | -2% | 46,2 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -13% | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 3,6 | g | 3,2 | g | |
| Salz | 1,55 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,61 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttertoast von tegut und die Nährwerte von American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buttertoast von tegut und 100g American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Buttertoast von tegut 4% mehr Energie als American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buttertoast von tegut 265kcal und bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig 254kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.110kJ und 1.074kJ.
Mit 7,9g Protein ist Buttertoast von tegut zu 5% proteinarmer. American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig liefert dir 8,3g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 47,3g ist Buttertoast von tegut zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig mit 46,2g.
Mit 4,2g wird dir bei Buttertoast von tegut 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 62% mehr.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Buttertoast von tegut. Das sind 15% mehr als bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 3,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buttertoast von tegut mit 2,3g 4,6 mal so hoch wie bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig liegt der Wert bei 0,5g, also 78% geringer.
Rechts werden dir von American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig 1,5g Salz geliefert. Bei Buttertoast von tegut beträgt der Salzgehalt 1,55g.
Buttertoast von tegut beinhaltet 3,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,2g.
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