Vergleich: Buttertoast (tegut) vs. Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt (Sondey)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttertoast von tegut und Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,3 | g |
| Salz: | 1,55 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 497 | kcal |
| Brennwert: | 2.082 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,4 | g |
| - davon Zucker: | 30,3 | g |
| Fett: | 23,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -47% | 497 | kcal |
| Brennwert | 1.110 | kJ | 2.082 | kJ | |
| Protein | 7,9 | g | -13% | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate | 47,3 | g | -25% | 63,4 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 30,3 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -84% | 23,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 | g | 14,6 | g | |
| Salz | 1,55 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,61 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttertoast von tegut und die Nährwerte von Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buttertoast von tegut und 100g Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey. Buttertoast von tegut gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Buttertoast von tegut 47% weniger Energie als Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey. Damit gibt Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey 1,9 mal so viele Kalorien wie Buttertoast von tegut. In Zahlen sind das bei Buttertoast von tegut 265kcal und bei Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey 497kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.110kJ und 2.082kJ.
Mit 7,9g Protein ist Buttertoast von tegut zu 14% proteinhaltiger. Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey liefert dir mit 13% weniger nur 6,9g.
Bei 47,3g ist Buttertoast von tegut zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey is mit 63,4g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey mit 30,3g zu 86% unter dem von Buttertoast von tegut. Somit beinhaltet Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey 7,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Buttertoast von tegut mit 3,8g geringer. 23,5g sind bei Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey Fett. Damit ist Buttertoast von tegut zu 84% fettarmer als Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey.
Bei Buttertoast von tegut sind 2,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 84% mehr als bei Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey. Dort liegt der Wert bei 14,6g, also 6,4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey 0,1g Salz geliefert. Bei Buttertoast von tegut beträgt der Salzgehalt 1,55g.
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