Vergleich: Cranberries, getrocknete (Alesto) vs. Rosinen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cranberries, getrocknete von Alesto und Rosinen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.429 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 70,5 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 327 | kcal |
| Brennwert: | 1.370 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 68 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -3% | 327 | kcal |
| Brennwert | 1.429 | kJ | 1.370 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -81% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 77,3 | g | -6% | 73 | g |
| - davon Zucker | 70,5 | g | 68 | g | |
| Fett | 1 | g | -23% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 6,1 | g | 3,9 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cranberries, getrocknete von Alesto und die Nährwerte von Rosinen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cranberries, getrocknete von Alesto und 100g Rosinen von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Cranberries, getrocknete von Alesto 3% mehr Energie als Rosinen von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cranberries, getrocknete von Alesto 337kcal und bei Rosinen von Alnatura 327kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.429kJ und 1.370kJ.
Mit 0,5g Protein ist Cranberries, getrocknete von Alesto zu 81% proteinarmer. Rosinen von Alnatura liefert dir 2,7g Protein. Das entpsicht einem zu 440% höheren Proteingehalt.
Bei 77,3g ist Cranberries, getrocknete von Alesto zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rosinen von Alnatura mit 73g.
Mit 70,5g wird dir bei Cranberries, getrocknete von Alesto 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Cranberries, getrocknete von Alesto mit 1g geringer. 1,3g sind bei Rosinen von Alnatura Fett. Damit ist Cranberries, getrocknete von Alesto zu 23% fettarmer als Rosinen von Alnatura.
Bei Cranberries, getrocknete von Alesto sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Rosinen von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Rosinen von Alnatura 0,01g Salz geliefert. Bei Cranberries, getrocknete von Alesto beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Cranberries, getrocknete von Alesto beinhaltet 6,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Rosinen von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,9g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren