Vergleich: Cubellis, Hanfsamen und Sesam (Filinchen) vs. Buchweizen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen und Buchweizen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 410 | kcal |
| Brennwert: | 1.717 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| - davon Zucker: | 23 | g |
| Fett: | 13 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 7,2 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 410 | kcal | -16% | 346 | kcal |
| Brennwert | 1.717 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -25% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 57 | g | -20% | 71 | g |
| - davon Zucker | 23 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 13 | g | -87% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 7,2 | g | 3,7 | g | |
| Salz | 0,4 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,16 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen und die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen und 100g Buchweizen von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen 18% mehr Energie als Buchweizen von Alnatura. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen 410kcal und bei Buchweizen von Alnatura 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.717kJ und 1.466kJ.
Mit 13g Protein ist Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen zu 33% proteinhaltiger. Buchweizen von Alnatura liefert dir mit 25% weniger nur 9,8g.
Bei 57g ist Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen zu 20% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buchweizen von Alnatura is mit 71g ausgerüstet, was 20% weniger entspricht.
Mit 23g wird dir bei Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen 76,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 7567% mehr.
Fett ist mit 13g Bestandteil von Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen. Das sind 665% mehr als bei Buchweizen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen mit 1,9g 4,8 mal so hoch wie bei Buchweizen von Alnatura. Bei Buchweizen von Alnatura liegt der Wert bei 0,4g, also 79% geringer.
Rechts werden dir von Buchweizen von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen beträgt der Salzgehalt 0,4g.
Cubellis, Hanfsamen und Sesam von Filinchen beinhaltet 7,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Buchweizen von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,7g.
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