Vergleich: Weizenvollkornmehl (tegut) vs. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenvollkornmehl von tegut und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.386 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 60 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 535 | kcal |
| Brennwert: | 2.242 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 55 | g |
| Fett: | 31,5 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 331 | kcal | -38% | 535 | kcal |
| Brennwert | 1.386 | kJ | 2.242 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -34% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 60 | g | -8% | 55 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 55 | g | |
| Fett | 2,1 | g | -93% | 31,5 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenvollkornmehl von tegut und die Nährwerte von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenvollkornmehl von tegut und 100g Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Weizenvollkornmehl von tegut gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Weizenvollkornmehl von tegut 38% weniger Energie als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Damit gibt Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 1,6 mal so viele Kalorien wie Weizenvollkornmehl von tegut. In Zahlen sind das bei Weizenvollkornmehl von tegut 331kcal und bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 535kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.386kJ und 2.242kJ.
Mit 11g Protein ist Weizenvollkornmehl von tegut zu 51% proteinhaltiger. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt liefert dir mit 34% weniger nur 7,3g.
Bei 60g ist Weizenvollkornmehl von tegut zu 9% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt mit 55g.
Der Zuckergehalt liegt bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt mit 55g zu 99% unter dem von Weizenvollkornmehl von tegut. Somit beinhaltet Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 110 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenvollkornmehl von tegut mit 2,1g geringer. 31,5g sind bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt Fett. Damit ist Weizenvollkornmehl von tegut zu 93% fettarmer als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenvollkornmehl von tegut 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt Salz in der Menge von 0,25g.
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