Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Minutensteaks, aus dem Schweinelachs (Tillman's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Minutensteaks, aus dem Schweinelachs von Tillman's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 502 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -8% | 119 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 502 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -9% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -33% | 3 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Minutensteaks, aus dem Schweinelachs von Tillman's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Minutensteaks, aus dem Schweinelachs von Tillman's. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Minutensteaks, aus dem Schweinelachs von Tillman's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 8% weniger Energie als Minutensteaks, aus dem Schweinelachs von Tillman's. Damit gibt Minutensteaks, aus dem Schweinelachs von Tillman's 1,1 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Minutensteaks, aus dem Schweinelachs von Tillman's 119kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 502kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 9% proteinarmer. Minutensteaks, aus dem Schweinelachs von Tillman's liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Minutensteaks, aus dem Schweinelachs von Tillman's und Hähnchenbrustfilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 3g sind bei Minutensteaks, aus dem Schweinelachs von Tillman's Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 33% fettarmer als Minutensteaks, aus dem Schweinelachs von Tillman's.
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