Vergleich: Beluga Linsen (tegut) vs. Kürbis, Hokkaido
Gegenüberstellung der Nährwerte
Beluga Linsen von tegut und Kürbis, Hokkaido im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,8 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 15 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -82% | 63 | kcal |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 264 | kJ | |
| Protein | 23,5 | g | -93% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 50,8 | g | -75% | 12,6 | g |
| Fett | 1,4 | g | -57% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 15 | g | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Beluga Linsen von tegut und die Nährwerte von Kürbis, Hokkaido. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Beluga Linsen von tegut und 100g Kürbis, Hokkaido. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Beluga Linsen von tegut 444% mehr Energie als Kürbis, Hokkaido. Das ist 5,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Beluga Linsen von tegut 343kcal und bei Kürbis, Hokkaido 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 264kJ.
Mit 23,5g Protein ist Beluga Linsen von tegut zu 1282% proteinhaltiger. Kürbis, Hokkaido liefert dir mit 93% weniger nur 1,7g.
Bei 50,8g ist Beluga Linsen von tegut zu 303% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbis, Hokkaido mit 12,6g.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Beluga Linsen von tegut. Das sind 133% mehr als bei Kürbis, Hokkaido. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Beluga Linsen von tegut beinhaltet 15g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 6 mal so hoch. Bei Kürbis, Hokkaido liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,5g.
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