Vergleich: Beluga Linsen (tegut) vs. Maronen, europäisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Beluga Linsen von tegut und Maronen, europäisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,8 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 11% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 196 | kcal |
| Brennwert: | 820 | kJ |
| Protein: | 1,63 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,17 | g |
| Fett: | 1,25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,24 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -43% | 196 | kcal |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 820 | kJ | |
| Protein | 23,5 | g | -93% | 1,63 | g |
| Kohlenhydrate | 50,8 | g | -13% | 44,17 | g |
| Fett | 1,4 | g | -11% | 1,25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,24 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Beluga Linsen von tegut und die Nährwerte von Maronen, europäisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Beluga Linsen von tegut und 100g Maronen, europäisch. Beluga Linsen von tegut gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Maronen, europäisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Beluga Linsen von tegut 75% mehr Energie als Maronen, europäisch. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Beluga Linsen von tegut 343kcal und bei Maronen, europäisch 196kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 820kJ.
Mit 23,5g Protein ist Beluga Linsen von tegut zu 1342% proteinhaltiger. Maronen, europäisch liefert dir mit 93% weniger nur 1,63g.
Bei 50,8g ist Beluga Linsen von tegut zu 15% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Maronen, europäisch mit 44,17g.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Beluga Linsen von tegut. Das sind 12% mehr als bei Maronen, europäisch. Hier beträgt der Anteil 1,25g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Beluga Linsen von tegut mit 0,3g 1,3 mal so hoch wie bei Maronen, europäisch. Bei Maronen, europäisch liegt der Wert bei 0,24g, also 20% geringer.
Rechts werden dir von Maronen, europäisch 0,01g Salz geliefert. Bei Beluga Linsen von tegut beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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