Vergleich: Kürbis, Butternut vs. Kaki
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbis, Butternut und Kaki im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 79 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 293 | kJ |
| Protein: | 0,58 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,59 | g |
| Fett: | 0,19 | g |
| Kalorien | 19 | kcal | -73% | 70 | kcal |
| Brennwert | 79 | kJ | 293 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -48% | 0,58 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -78% | 18,59 | g |
| Fett | 0,1 | g | -47% | 0,19 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbis, Butternut und die Nährwerte von Kaki. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbis, Butternut und 100g Kaki. Kürbis, Butternut gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Kaki gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kürbis, Butternut 73% weniger Energie als Kaki. Damit gibt Kaki 3,7 mal so viele Kalorien wie Kürbis, Butternut. In Zahlen sind das bei Kürbis, Butternut 19kcal und bei Kaki 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 79kJ und 293kJ.
Mit 0,3g Protein ist Kürbis, Butternut zu 48% proteinarmer. Kaki liefert dir 0,58g Protein. Das entpsicht einem zu 93% höheren Proteingehalt.
Bei 4,1g ist Kürbis, Butternut zu 78% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kaki is mit 18,59g ausgerüstet, was 78% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Kürbis, Butternut mit 0,1g geringer. 0,19g sind bei Kaki Fett. Damit ist Kürbis, Butternut zu 47% fettarmer als Kaki.
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