Vergleich: Maronen, europäisch vs. Beluga Linsen (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Maronen, europäisch und Beluga Linsen von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 196 | kcal |
| Brennwert: | 820 | kJ |
| Protein: | 1,63 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,17 | g |
| Fett: | 1,25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,24 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 11% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,8 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 196 | kcal | -43% | 343 | kcal |
| Brennwert | 820 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 1,63 | g | -93% | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate | 44,17 | g | -13% | 50,8 | g |
| Fett | 1,25 | g | -11% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,24 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Maronen, europäisch und die Nährwerte von Beluga Linsen von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Maronen, europäisch und 100g Beluga Linsen von tegut. Maronen, europäisch gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Beluga Linsen von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Maronen, europäisch 43% weniger Energie als Beluga Linsen von tegut. Damit gibt Beluga Linsen von tegut 1,8 mal so viele Kalorien wie Maronen, europäisch. In Zahlen sind das bei Maronen, europäisch 196kcal und bei Beluga Linsen von tegut 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 820kJ und 1.437kJ.
Mit 1,63g Protein ist Maronen, europäisch zu 93% proteinarmer. Beluga Linsen von tegut liefert dir 23,5g Protein. Das entpsicht einem zu 1342% höheren Proteingehalt.
Bei 44,17g ist Maronen, europäisch zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Beluga Linsen von tegut is mit 50,8g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Maronen, europäisch mit 1,25g geringer. 1,4g sind bei Beluga Linsen von tegut Fett. Damit ist Maronen, europäisch zu 11% fettarmer als Beluga Linsen von tegut.
Bei Maronen, europäisch sind 0,24g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei Beluga Linsen von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Maronen, europäisch 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Beluga Linsen von tegut Salz in der Menge von 0,03g.
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