Vergleich: Beluga Linsen (tegut) vs. Bio-Hackfleisch, gemischt (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Beluga Linsen von tegut und Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -32% | 234 | kcal |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 23,5 | g | -23% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 50,8 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -92% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 8 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Beluga Linsen von tegut und die Nährwerte von Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Beluga Linsen von tegut und 100g Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker. Beluga Linsen von tegut gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Beluga Linsen von tegut 47% mehr Energie als Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Beluga Linsen von tegut 343kcal und bei Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker 234kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 972kJ.
Mit 23,5g Protein ist Beluga Linsen von tegut zu 31% proteinhaltiger. Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker liefert dir mit 23% weniger nur 18g.
Bei 50,8g ist Beluga Linsen von tegut zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker mit 0g.
Mit 0,7g wird dir bei Beluga Linsen von tegut 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Beluga Linsen von tegut mit 1,4g geringer. 18g sind bei Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker Fett. Damit ist Beluga Linsen von tegut zu 92% fettarmer als Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker.
Bei Beluga Linsen von tegut sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker. Dort liegt der Wert bei 8g, also 26,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Beluga Linsen von tegut 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker Salz in der Menge von 0,18g.
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