Vergleich: Sahnejoghurt mild, Kirsche (Jeden Tag) vs. Fettarmer Joghurt mild, Kirsche (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sahnejoghurt mild, Kirsche von Jeden Tag und Fettarmer Joghurt mild, Kirsche von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 570 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 82 | kcal |
| Brennwert: | 344 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,4 | g |
| - davon Zucker: | 12,3 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 136 | kcal | -40% | 82 | kcal |
| Brennwert | 570 | kJ | 344 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -21% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -4% | 13,4 | g |
| - davon Zucker | 13 | g | 12,3 | g | |
| Fett | 7,5 | g | -83% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,2 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sahnejoghurt mild, Kirsche von Jeden Tag und die Nährwerte von Fettarmer Joghurt mild, Kirsche von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sahnejoghurt mild, Kirsche von Jeden Tag und 100g Fettarmer Joghurt mild, Kirsche von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Sahnejoghurt mild, Kirsche von Jeden Tag 66% mehr Energie als Fettarmer Joghurt mild, Kirsche von ja!. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sahnejoghurt mild, Kirsche von Jeden Tag 136kcal und bei Fettarmer Joghurt mild, Kirsche von ja! 82kcal. Das entspricht einem Brennwert von 570kJ und 344kJ.
Mit 2,6g Protein ist Sahnejoghurt mild, Kirsche von Jeden Tag zu 21% proteinarmer. Fettarmer Joghurt mild, Kirsche von ja! liefert dir 3,3g Protein. Das entpsicht einem zu 27% höheren Proteingehalt.
Bei 14g ist Sahnejoghurt mild, Kirsche von Jeden Tag zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fettarmer Joghurt mild, Kirsche von ja! mit 13,4g.
Mit 13g wird dir bei Sahnejoghurt mild, Kirsche von Jeden Tag 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 6% mehr.
Fett ist mit 7,5g Bestandteil von Sahnejoghurt mild, Kirsche von Jeden Tag. Das sind 477% mehr als bei Fettarmer Joghurt mild, Kirsche von ja!. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sahnejoghurt mild, Kirsche von Jeden Tag mit 5,2g 5,8 mal so hoch wie bei Fettarmer Joghurt mild, Kirsche von ja!. Bei Fettarmer Joghurt mild, Kirsche von ja! liegt der Wert bei 0,9g, also 83% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Sahnejoghurt mild, Kirsche von Jeden Tag 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Fettarmer Joghurt mild, Kirsche von ja! Salz in der Menge von 0,12g.
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