Vergleich: Beluga Linsen (tegut) vs. Bio Erbsen (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Beluga Linsen von tegut und Bio Erbsen von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 248 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -83% | 59 | kcal |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 248 | kJ | |
| Protein | 23,5 | g | -79% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 50,8 | g | -89% | 5,5 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 3 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -36% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Beluga Linsen von tegut und die Nährwerte von Bio Erbsen von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Beluga Linsen von tegut und 100g Bio Erbsen von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Beluga Linsen von tegut 481% mehr Energie als Bio Erbsen von Jeden Tag. Das ist 5,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Beluga Linsen von tegut 343kcal und bei Bio Erbsen von Jeden Tag 59kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 248kJ.
Mit 23,5g Protein ist Beluga Linsen von tegut zu 370% proteinhaltiger. Bio Erbsen von Jeden Tag liefert dir mit 79% weniger nur 5g.
Bei 50,8g ist Beluga Linsen von tegut zu 824% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Erbsen von Jeden Tag mit 5,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Erbsen von Jeden Tag mit 3g zu 77% unter dem von Beluga Linsen von tegut. Somit beinhaltet Bio Erbsen von Jeden Tag 4,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Beluga Linsen von tegut. Das sind 56% mehr als bei Bio Erbsen von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Beluga Linsen von tegut mit 0,3g 1,5 mal so hoch wie bei Bio Erbsen von Jeden Tag. Bei Bio Erbsen von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,2g, also 33% geringer.
Rechts werden dir von Bio Erbsen von Jeden Tag 0,01g Salz geliefert. Bei Beluga Linsen von tegut beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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