Vergleich: QuarkCreme, Natur 0,2% Fett (Exquisa) vs. Skyr, Pur (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa und Skyr, Pur von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 215 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 65 | kcal |
| Brennwert: | 278 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 51 | kcal | -22% | 65 | kcal |
| Brennwert | 215 | kJ | 278 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -28% | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate | 3,7 | g | -10% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa und die Nährwerte von Skyr, Pur von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa und 100g Skyr, Pur von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa 22% weniger Energie als Skyr, Pur von Milbona. Damit gibt Skyr, Pur von Milbona 1,3 mal so viele Kalorien wie QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa. In Zahlen sind das bei QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa 51kcal und bei Skyr, Pur von Milbona 65kcal. Das entspricht einem Brennwert von 215kJ und 278kJ.
Mit 8,5g Protein ist QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa zu 28% proteinarmer. Skyr, Pur von Milbona liefert dir 11,8g Protein. Das entpsicht einem zu 39% höheren Proteingehalt.
Bei 3,7g ist QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, Pur von Milbona is mit 4,1g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Skyr, Pur von Milbona mit 4,1g zu 10% unter dem von QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa. Somit beinhaltet Skyr, Pur von Milbona 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei QuarkCreme, Natur 0,2% Fett von Exquisa sowie Skyr, Pur von Milbona entspricht dieser 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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