Vergleich: Eier, aus Thüringen (tegut Bio) vs. Edamame Sojabohnen (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eier, aus Thüringen von tegut Bio und Edamame Sojabohnen von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 152 | kcal |
| Brennwert: | 637 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
von Deutsche See
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 141 | kcal |
| Brennwert: | 591 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 152 | kcal | -7% | 141 | kcal |
| Brennwert | 637 | kJ | 591 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -8% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -89% | 5,7 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 11 | g | -39% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eier, aus Thüringen von tegut Bio und die Nährwerte von Edamame Sojabohnen von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eier, aus Thüringen von tegut Bio und 100g Edamame Sojabohnen von Deutsche See. Eier, aus Thüringen von tegut Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Edamame Sojabohnen von Deutsche See gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Eier, aus Thüringen von tegut Bio 8% mehr Energie als Edamame Sojabohnen von Deutsche See. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eier, aus Thüringen von tegut Bio 152kcal und bei Edamame Sojabohnen von Deutsche See 141kcal. Das entspricht einem Brennwert von 637kJ und 591kJ.
Mit 13g Protein ist Eier, aus Thüringen von tegut Bio zu 8% proteinhaltiger. Edamame Sojabohnen von Deutsche See liefert dir mit 8% weniger nur 12g.
Bei 0,6g ist Eier, aus Thüringen von tegut Bio zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Edamame Sojabohnen von Deutsche See is mit 5,7g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Edamame Sojabohnen von Deutsche See mit 3,9g zu 87% unter dem von Eier, aus Thüringen von tegut Bio. Somit beinhaltet Edamame Sojabohnen von Deutsche See 7,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Eier, aus Thüringen von tegut Bio. Das sind 64% mehr als bei Edamame Sojabohnen von Deutsche See. Hier beträgt der Anteil 6,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eier, aus Thüringen von tegut Bio mit 3,3g 3 mal so hoch wie bei Edamame Sojabohnen von Deutsche See. Bei Edamame Sojabohnen von Deutsche See liegt der Wert bei 1,1g, also 67% geringer.
Rechts werden dir von Edamame Sojabohnen von Deutsche See 0g Salz geliefert. Bei Eier, aus Thüringen von tegut Bio beträgt der Salzgehalt 0,32g.
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