Vergleich: Frischkäse, Balance (Goldessa) vs. Philadelphia, Liptauer
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, Balance von Goldessa und Philadelphia, Liptauer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 695 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,8 | g |
| Salz: | 1,91 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 59% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
Liptauer
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 597 | kJ |
| Protein: | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,9 | g |
| - davon Zucker: | 7,7 | g |
| Fett: | 9,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6 | g |
| Salz: | 1,54 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| Kalorien | 168 | kcal | -15% | 143 | kcal |
| Brennwert | 695 | kJ | 597 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -9% | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,2 | g | -59% | 7,9 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 7,7 | g | |
| Fett | 14 | g | -35% | 9,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9,8 | g | 6 | g | |
| Salz | 1,91 | g | 1,54 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0,61 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, Balance von Goldessa und die Nährwerte von Philadelphia, Liptauer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, Balance von Goldessa und 100g Philadelphia, Liptauer. Frischkäse, Balance von Goldessa gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Philadelphia, Liptauer gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Frischkäse, Balance von Goldessa 17% mehr Energie als Philadelphia, Liptauer. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischkäse, Balance von Goldessa 168kcal und bei Philadelphia, Liptauer 143kcal. Das entspricht einem Brennwert von 695kJ und 597kJ.
Mit 7g Protein ist Frischkäse, Balance von Goldessa zu 9% proteinhaltiger. Philadelphia, Liptauer liefert dir mit 9% weniger nur 6,4g.
Bei 3,2g ist Frischkäse, Balance von Goldessa zu 59% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Philadelphia, Liptauer is mit 7,9g ausgerüstet, was 59% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Philadelphia, Liptauer mit 7,7g zu 58% unter dem von Frischkäse, Balance von Goldessa. Somit beinhaltet Philadelphia, Liptauer 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14g Bestandteil von Frischkäse, Balance von Goldessa. Das sind 54% mehr als bei Philadelphia, Liptauer. Hier beträgt der Anteil 9,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frischkäse, Balance von Goldessa mit 9,8g 1,6 mal so hoch wie bei Philadelphia, Liptauer. Bei Philadelphia, Liptauer liegt der Wert bei 6g, also 39% geringer.
Rechts werden dir von Philadelphia, Liptauer 1,54g Salz geliefert. Bei Frischkäse, Balance von Goldessa beträgt der Salzgehalt 1,91g.
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