Vergleich: Eier, aus Thüringen (tegut Bio) vs. Bio Mozzarella (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eier, aus Thüringen von tegut Bio und Bio Mozzarella von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 152 | kcal |
| Brennwert: | 637 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 42% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.035 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 152 | kcal | -38% | 247 | kcal |
| Brennwert | 637 | kJ | 1.035 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -28% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -40% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 11 | g | -42% | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 | g | 12 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eier, aus Thüringen von tegut Bio und die Nährwerte von Bio Mozzarella von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eier, aus Thüringen von tegut Bio und 100g Bio Mozzarella von Jeden Tag. Eier, aus Thüringen von tegut Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Bio Mozzarella von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Eier, aus Thüringen von tegut Bio 38% weniger Energie als Bio Mozzarella von Jeden Tag. Damit gibt Bio Mozzarella von Jeden Tag 1,6 mal so viele Kalorien wie Eier, aus Thüringen von tegut Bio. In Zahlen sind das bei Eier, aus Thüringen von tegut Bio 152kcal und bei Bio Mozzarella von Jeden Tag 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 637kJ und 1.035kJ.
Mit 13g Protein ist Eier, aus Thüringen von tegut Bio zu 28% proteinarmer. Bio Mozzarella von Jeden Tag liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 38% höheren Proteingehalt.
Bei 0,6g ist Eier, aus Thüringen von tegut Bio zu 40% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Mozzarella von Jeden Tag is mit 1g ausgerüstet, was 40% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Mozzarella von Jeden Tag mit 1g zu 50% unter dem von Eier, aus Thüringen von tegut Bio. Somit beinhaltet Bio Mozzarella von Jeden Tag 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Eier, aus Thüringen von tegut Bio mit 11g geringer. 19g sind bei Bio Mozzarella von Jeden Tag Fett. Damit ist Eier, aus Thüringen von tegut Bio zu 42% fettarmer als Bio Mozzarella von Jeden Tag.
Bei Eier, aus Thüringen von tegut Bio sind 3,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 73% mehr als bei Bio Mozzarella von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 12g, also 3,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Eier, aus Thüringen von tegut Bio 0,32g Salz. Rechts erhälst du von Bio Mozzarella von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,5g.
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