Vergleich: Hähnchenbrust, natur (Hofmaier) vs. Schwarzer Heilbutt (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrust, natur von Hofmaier und Schwarzer Heilbutt von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 452 | kJ |
| Protein: | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 5% weniger Fett |
von Deutsche See
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 23,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 2,7 | g |
| Natrium: | 1,06 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -4% | 112 | kcal |
| Brennwert | 452 | kJ | 469 | kJ | |
| Protein | 20,9 | g | -12% | 23,7 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -5% | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 2,2 | g | 2,7 | g | |
| Natrium | 0,87 | g | 1,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrust, natur von Hofmaier und die Nährwerte von Schwarzer Heilbutt von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrust, natur von Hofmaier und 100g Schwarzer Heilbutt von Deutsche See. Hähnchenbrust, natur von Hofmaier gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Schwarzer Heilbutt von Deutsche See gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrust, natur von Hofmaier 4% weniger Energie als Schwarzer Heilbutt von Deutsche See. Damit gibt Schwarzer Heilbutt von Deutsche See 1,1 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrust, natur von Hofmaier. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier 107kcal und bei Schwarzer Heilbutt von Deutsche See 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 452kJ und 469kJ.
Mit 20,9g Protein ist Hähnchenbrust, natur von Hofmaier zu 12% proteinarmer. Schwarzer Heilbutt von Deutsche See liefert dir 23,7g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Hähnchenbrust, natur von Hofmaier zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schwarzer Heilbutt von Deutsche See mit 0g.
Mit 0,8g wird dir bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Hähnchenbrust, natur von Hofmaier. Das sind 5% mehr als bei Schwarzer Heilbutt von Deutsche See. Hier beträgt der Anteil 1,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier mit 0,8g 2 mal so hoch wie bei Schwarzer Heilbutt von Deutsche See. Bei Schwarzer Heilbutt von Deutsche See liegt der Wert bei 0,4g, also 50% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Hähnchenbrust, natur von Hofmaier 2,2g Salz. Rechts erhälst du von Schwarzer Heilbutt von Deutsche See Salz in der Menge von 2,7g.
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