Vergleich: Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade (tegut) vs. Doradenfilets (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut und Doradenfilets von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 174 | kcal |
| Brennwert: | 729 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 594 | kJ |
| Protein: | 19,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 174 | kcal | -18% | 142 | kcal |
| Brennwert | 729 | kJ | 594 | kJ | |
| Protein | 13,1 | g | -34% | 19,7 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -99% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -4% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 2,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,79 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut und die Nährwerte von Doradenfilets von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut und 100g Doradenfilets von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut 23% mehr Energie als Doradenfilets von bofrost*. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut 174kcal und bei Doradenfilets von bofrost* 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 729kJ und 594kJ.
Mit 13,1g Protein ist Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut zu 34% proteinarmer. Doradenfilets von bofrost* liefert dir 19,7g Protein. Das entpsicht einem zu 50% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut zu 14700% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Doradenfilets von bofrost* mit 0,1g.
Mit 0,9g wird dir bei Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut 9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 800% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut mit 6,7g geringer. 7g sind bei Doradenfilets von bofrost* Fett. Damit ist Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut zu 4% fettarmer als Doradenfilets von bofrost*.
Bei Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 63% mehr als bei Doradenfilets von bofrost*. Dort liegt der Wert bei 2,4g, also 2,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Doradenfilets von bofrost* 0,1g Salz geliefert. Bei Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut beträgt der Salzgehalt 0,79g.
Alaska-Seelachs-Filets, in würziger Panade von tegut beinhaltet 0,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 8 mal so hoch. Bei Doradenfilets von bofrost* liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,1g.
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