Vergleich: Thunfischfilets, natur - ohne Öl (Gut & Günstig) vs. Doradenfilets (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig und Doradenfilets von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 704 | kJ |
| Protein: | 37,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,42 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 594 | kJ |
| Protein: | 19,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Kalorien | 168 | kcal | -15% | 142 | kcal |
| Brennwert | 704 | kJ | 594 | kJ | |
| Protein | 37,5 | g | -47% | 19,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 1 | g | -86% | 7 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,42 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig und die Nährwerte von Doradenfilets von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig und 100g Doradenfilets von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig 18% mehr Energie als Doradenfilets von bofrost*. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig 168kcal und bei Doradenfilets von bofrost* 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 704kJ und 594kJ.
Mit 37,5g Protein ist Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig zu 90% proteinhaltiger. Doradenfilets von bofrost* liefert dir mit 47% weniger nur 19,7g.
Bei 0g ist Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Doradenfilets von bofrost* is mit 0,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Doradenfilets von bofrost* mit 0,1g zu 100% unter dem von Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Doradenfilets von bofrost* 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig mit 1g geringer. 7g sind bei Doradenfilets von bofrost* Fett. Damit ist Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig zu 86% fettarmer als Doradenfilets von bofrost*.
Rechts werden dir von Doradenfilets von bofrost* 0,1g Salz geliefert. Bei Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig beträgt der Salzgehalt 0,42g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Doradenfilets von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,1g.
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