Vergleich: Erdnussflips (tegut) vs. Mini Brotchips, Sesam (Crusti Croc)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnussflips von tegut und Mini Brotchips, Sesam von Crusti Croc im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 486 | kcal |
| Brennwert: | 2.035 | kJ |
| Protein: | 14,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 21,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 4,5 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 461 | kcal |
| Brennwert: | 1.936 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 60 | g |
| - davon Zucker: | 6 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 2,69 | g |
| Natrium: | 1,06 | g |
| Kalorien | 486 | kcal | -5% | 461 | kcal |
| Brennwert | 2.035 | kJ | 1.936 | kJ | |
| Protein | 14,7 | g | -2% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -7% | 60 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 6 | g | |
| Fett | 21,7 | g | -22% | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 | g | 5 | g | |
| Ballaststoffe | 4,5 | g | 4 | g | |
| Salz | 2 | g | 2,69 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 1,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnussflips von tegut und die Nährwerte von Mini Brotchips, Sesam von Crusti Croc. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnussflips von tegut und 100g Mini Brotchips, Sesam von Crusti Croc. Erdnussflips von tegut gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Mini Brotchips, Sesam von Crusti Croc gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Erdnussflips von tegut 5% mehr Energie als Mini Brotchips, Sesam von Crusti Croc. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnussflips von tegut 486kcal und bei Mini Brotchips, Sesam von Crusti Croc 461kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.035kJ und 1.936kJ.
Mit 14,7g Protein ist Erdnussflips von tegut zu 2% proteinarmer. Mini Brotchips, Sesam von Crusti Croc liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 55,7g ist Erdnussflips von tegut zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mini Brotchips, Sesam von Crusti Croc is mit 60g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mini Brotchips, Sesam von Crusti Croc mit 6g zu 57% unter dem von Erdnussflips von tegut. Somit beinhaltet Mini Brotchips, Sesam von Crusti Croc 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 21,7g Bestandteil von Erdnussflips von tegut. Das sind 28% mehr als bei Mini Brotchips, Sesam von Crusti Croc. Hier beträgt der Anteil 17g.
Bei Erdnussflips von tegut sind 2,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 46% mehr als bei Mini Brotchips, Sesam von Crusti Croc. Dort liegt der Wert bei 5g, also 1,9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Erdnussflips von tegut 2g Salz. Rechts erhälst du von Mini Brotchips, Sesam von Crusti Croc Salz in der Menge von 2,69g.
Erdnussflips von tegut beinhaltet 4,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Mini Brotchips, Sesam von Crusti Croc liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4g.
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