Vergleich: Putenbrust vs. Hähnchenbrust (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust und Hähnchenbrust von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 243 | kcal |
| Brennwert: | 1.015 | kJ |
| Protein: | 16,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,4 | g |
| Fett: | 12,6 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -58% | 243 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 1.015 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -26% | 16,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 15,4 | g |
| Fett | 1,1 | g | -91% | 12,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust und die Nährwerte von Hähnchenbrust von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust und 100g Hähnchenbrust von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Putenbrust 58% weniger Energie als Hähnchenbrust von bofrost*. Damit gibt Hähnchenbrust von bofrost* 2,4 mal so viele Kalorien wie Putenbrust. In Zahlen sind das bei Putenbrust 103kcal und bei Hähnchenbrust von bofrost* 243kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 1.015kJ.
Mit 22,9g Protein ist Putenbrust zu 36% proteinhaltiger. Hähnchenbrust von bofrost* liefert dir mit 26% weniger nur 16,9g.
Bei 0g ist Putenbrust zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hähnchenbrust von bofrost* is mit 15,4g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Putenbrust mit 1,1g geringer. 12,6g sind bei Hähnchenbrust von bofrost* Fett. Damit ist Putenbrust zu 91% fettarmer als Hähnchenbrust von bofrost*.
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