Vergleich: Garnelenspieße (Deutsche See) vs. Hähnchen, Innenbrustfilet (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Garnelenspieße von Deutsche See und Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Deutsche See
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 16,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 444 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -33% | 106 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 444 | kJ | |
| Protein | 16,3 | g | -29% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -60% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Garnelenspieße von Deutsche See und die Nährwerte von Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Garnelenspieße von Deutsche See und 100g Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag. Garnelenspieße von Deutsche See gehört zur Gruppe Fisch und Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Garnelenspieße von Deutsche See 33% weniger Energie als Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag. Damit gibt Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag 1,5 mal so viele Kalorien wie Garnelenspieße von Deutsche See. In Zahlen sind das bei Garnelenspieße von Deutsche See 71kcal und bei Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag 106kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 444kJ.
Mit 16,3g Protein ist Garnelenspieße von Deutsche See zu 29% proteinarmer. Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 41% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Garnelenspieße von Deutsche See zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag is mit 0,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag mit 0,5g zu 100% unter dem von Garnelenspieße von Deutsche See. Somit beinhaltet Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Garnelenspieße von Deutsche See mit 0,6g geringer. 1,5g sind bei Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag Fett. Damit ist Garnelenspieße von Deutsche See zu 60% fettarmer als Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag.
Bei Garnelenspieße von Deutsche See sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 2,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag 0,1g Salz geliefert. Bei Garnelenspieße von Deutsche See beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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