Vergleich: Eiweiss Brot, low carb (Kaufland) vs. Müsli Brot, Roggenvollkornbrot (Mestermacher)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweiss Brot, low carb von Kaufland und Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 245 | kcal |
| Brennwert: | 1.028 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 8,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.002 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 29,6 | g |
| - davon Zucker: | 11,3 | g |
| Fett: | 8,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 10,4 | g |
| Kalorien | 245 | kcal | -2% | 239 | kcal |
| Brennwert | 1.028 | kJ | 1.002 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -72% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 14,5 | g | -51% | 29,6 | g |
| - davon Zucker | 2,1 | g | 11,3 | g | |
| Fett | 8,7 | g | -7% | 8,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 6,5 | g | 10,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweiss Brot, low carb von Kaufland und die Nährwerte von Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweiss Brot, low carb von Kaufland und 100g Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweiss Brot, low carb von Kaufland 3% mehr Energie als Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland 245kcal und bei Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher 239kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.028kJ und 1.002kJ.
Mit 24g Protein ist Eiweiss Brot, low carb von Kaufland zu 253% proteinhaltiger. Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher liefert dir mit 72% weniger nur 6,8g.
Bei 14,5g ist Eiweiss Brot, low carb von Kaufland zu 51% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher is mit 29,6g ausgerüstet, was 51% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher mit 11,3g zu 81% unter dem von Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. Somit beinhaltet Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher 5,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 8,7g Bestandteil von Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. Das sind 7% mehr als bei Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher. Hier beträgt der Anteil 8,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland mit 1,2g 1,2 mal so hoch wie bei Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher. Bei Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher liegt der Wert bei 1g, also 17% geringer.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Eiweiss Brot, low carb von Kaufland mit 6,5g schlechter ab. Damit werden 38% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10,4g.
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