Vergleich: fettarmer Joghurt, 1,5% Fett (tegut) vs. Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett (Weihenstephan)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut und Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 210 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 305 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 50 | kcal | -32% | 73 | kcal |
| Brennwert | 210 | kJ | 305 | kJ | |
| Protein | 4 | g | -9% | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,5 | g | -15% | 5,3 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 5,3 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -57% | 3,5 | g |
| Salz | 0,2 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut und die Nährwerte von Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut und 100g Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut 32% weniger Energie als Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Damit gibt Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 1,5 mal so viele Kalorien wie fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut. In Zahlen sind das bei fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut 50kcal und bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 73kcal. Das entspricht einem Brennwert von 210kJ und 305kJ.
Mit 4g Protein ist fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut zu 9% proteinarmer. Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan liefert dir 4,4g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 4,5g ist fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan is mit 5,3g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan mit 5,3g zu 15% unter dem von fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut. Somit beinhaltet Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut mit 1,5g geringer. 3,5g sind bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan Fett. Damit ist fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut zu 57% fettarmer als Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan.
Rechts werden dir von Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 0,15g Salz geliefert. Bei fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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