Vergleich: fettarmer Joghurt, 1,5% Fett (tegut) vs. Currywurst, mit Pommes (Prima Menü)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut und Currywurst, mit Pommes von Prima Menü im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 210 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 200 | kcal |
| Brennwert: | 839 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,2 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 11,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 50 | kcal | -75% | 200 | kcal |
| Brennwert | 210 | kJ | 839 | kJ | |
| Protein | 4 | g | -18% | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate | 4,5 | g | -75% | 18,2 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 5,6 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -87% | 11,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 3,8 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut und die Nährwerte von Currywurst, mit Pommes von Prima Menü. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut und 100g Currywurst, mit Pommes von Prima Menü. Fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Currywurst, mit Pommes von Prima Menü gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut 75% weniger Energie als Currywurst, mit Pommes von Prima Menü. Damit gibt Currywurst, mit Pommes von Prima Menü 4 mal so viele Kalorien wie fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut. In Zahlen sind das bei fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut 50kcal und bei Currywurst, mit Pommes von Prima Menü 200kcal. Das entspricht einem Brennwert von 210kJ und 839kJ.
Mit 4g Protein ist fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut zu 18% proteinarmer. Currywurst, mit Pommes von Prima Menü liefert dir 4,9g Protein. Das entpsicht einem zu 23% höheren Proteingehalt.
Bei 4,5g ist fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Currywurst, mit Pommes von Prima Menü is mit 18,2g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Currywurst, mit Pommes von Prima Menü mit 5,6g zu 20% unter dem von fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut. Somit beinhaltet Currywurst, mit Pommes von Prima Menü 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut mit 1,5g geringer. 11,6g sind bei Currywurst, mit Pommes von Prima Menü Fett. Damit ist fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut zu 87% fettarmer als Currywurst, mit Pommes von Prima Menü.
Bei fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut sind 1,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 71% mehr als bei Currywurst, mit Pommes von Prima Menü. Dort liegt der Wert bei 3,8g, also 3,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut 0,2g Salz. Rechts erhälst du von Currywurst, mit Pommes von Prima Menü Salz in der Menge von 1,2g.
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