Vergleich: Mandelmus (Rapunzel) vs. Pflanzenmargarine (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandelmus von Rapunzel und Pflanzenmargarine von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 649 | kcal |
| Brennwert: | 2.680 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 57 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 98% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 720 | kcal |
| Brennwert: | 3.015 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 80 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 21 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 649 | kcal | -10% | 720 | kcal |
| Brennwert | 2.680 | kJ | 3.015 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -98% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -90% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 57 | g | -29% | 80 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 | g | 21 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandelmus von Rapunzel und die Nährwerte von Pflanzenmargarine von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandelmus von Rapunzel und 100g Pflanzenmargarine von Jeden Tag. Mandelmus von Rapunzel gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Pflanzenmargarine von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Mandelmus von Rapunzel 10% weniger Energie als Pflanzenmargarine von Jeden Tag. Damit gibt Pflanzenmargarine von Jeden Tag 1,1 mal so viele Kalorien wie Mandelmus von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Mandelmus von Rapunzel 649kcal und bei Pflanzenmargarine von Jeden Tag 720kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.680kJ und 3.015kJ.
Mit 23g Protein ist Mandelmus von Rapunzel zu 4500% proteinhaltiger. Pflanzenmargarine von Jeden Tag liefert dir mit 98% weniger nur 0,5g.
Bei 5g ist Mandelmus von Rapunzel zu 900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pflanzenmargarine von Jeden Tag mit 0,5g.
Mit 3,9g wird dir bei Mandelmus von Rapunzel 7,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 680% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Mandelmus von Rapunzel mit 57g geringer. 80g sind bei Pflanzenmargarine von Jeden Tag Fett. Damit ist Mandelmus von Rapunzel zu 29% fettarmer als Pflanzenmargarine von Jeden Tag.
Bei Mandelmus von Rapunzel sind 5,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 74% mehr als bei Pflanzenmargarine von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 21g, also 3,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mandelmus von Rapunzel 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Pflanzenmargarine von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,3g.
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