Vergleich: Schupfnudeln (tegut) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schupfnudeln von tegut und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 147 | kcal |
| Brennwert: | 616 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 147 | kcal | -59% | 355 | kcal |
| Brennwert | 616 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 5,7 | g | -56% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 27 | g | -61% | 70 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -52% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schupfnudeln von tegut und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schupfnudeln von tegut und 100g Eiernudeln, Spätzle. Schupfnudeln von tegut gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Schupfnudeln von tegut 59% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 2,4 mal so viele Kalorien wie Schupfnudeln von tegut. In Zahlen sind das bei Schupfnudeln von tegut 147kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 616kJ und 1.486kJ.
Mit 5,7g Protein ist Schupfnudeln von tegut zu 56% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 128% höheren Proteingehalt.
Bei 27g ist Schupfnudeln von tegut zu 61% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 61% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiernudeln, Spätzle mit 1g zu 50% unter dem von Schupfnudeln von tegut. Somit beinhaltet Eiernudeln, Spätzle 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Schupfnudeln von tegut mit 1,2g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Schupfnudeln von tegut zu 52% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Schupfnudeln von tegut mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 52% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiernudeln, Spätzle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren