Vergleich: Kalifornische Pflaumen, entsteint (Alnatura) vs. Feigen, getrocknet (1001 delights)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura und Feigen, getrocknet von 1001 delights im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 274 | kcal |
| Brennwert: | 1.148 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 60 | g |
| - davon Zucker: | 36 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.229 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,1 | g |
| - davon Zucker: | 59,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 274 | kcal | -6% | 291 | kcal |
| Brennwert | 1.148 | kJ | 1.229 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -17% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 60 | g | -2% | 61,1 | g |
| - davon Zucker | 36 | g | 59,5 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -60% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura und die Nährwerte von Feigen, getrocknet von 1001 delights. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura und 100g Feigen, getrocknet von 1001 delights. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura 6% weniger Energie als Feigen, getrocknet von 1001 delights. Damit gibt Feigen, getrocknet von 1001 delights 1,1 mal so viele Kalorien wie Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura. In Zahlen sind das bei Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura 274kcal und bei Feigen, getrocknet von 1001 delights 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.148kJ und 1.229kJ.
Mit 2,4g Protein ist Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura zu 17% proteinarmer. Feigen, getrocknet von 1001 delights liefert dir 2,9g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 60g ist Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Feigen, getrocknet von 1001 delights is mit 61,1g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Feigen, getrocknet von 1001 delights mit 59,5g zu 39% unter dem von Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura. Somit beinhaltet Feigen, getrocknet von 1001 delights 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura mit 0,8g geringer. 2g sind bei Feigen, getrocknet von 1001 delights Fett. Damit ist Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura zu 60% fettarmer als Feigen, getrocknet von 1001 delights.
Bei Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 57% mehr als bei Feigen, getrocknet von 1001 delights. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 2,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Feigen, getrocknet von 1001 delights Salz in der Menge von 0,08g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren