Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Schupfnudeln (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Schupfnudeln von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 147 | kcal |
| Brennwert: | 616 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -59% | 147 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 616 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -56% | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -61% | 27 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -52% | 1,2 | g |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 1,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Schupfnudeln von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Schupfnudeln von tegut. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Schupfnudeln von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 141% mehr Energie als Schupfnudeln von tegut. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Schupfnudeln von tegut 147kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 616kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 128% proteinhaltiger. Schupfnudeln von tegut liefert dir mit 56% weniger nur 5,7g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 159% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schupfnudeln von tegut mit 27g.
Mit 1g wird dir bei Eiernudeln, Spätzle 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Eiernudeln, Spätzle. Das sind 108% mehr als bei Schupfnudeln von tegut. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Eiernudeln, Spätzle beinhaltet 3,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Schupfnudeln von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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