Vergleich: Bandnudeln (tegut) vs. Polenta (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln von tegut und Polenta von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 633 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.441 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 151 | kcal | -56% | 344 | kcal |
| Brennwert | 633 | kJ | 1.441 | kJ | |
| Protein | 6,3 | g | -18% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 26 | g | -65% | 74,2 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 2 | g | -60% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln von tegut und die Nährwerte von Polenta von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln von tegut und 100g Polenta von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bandnudeln von tegut 56% weniger Energie als Polenta von Rewe Bio. Damit gibt Polenta von Rewe Bio 2,3 mal so viele Kalorien wie Bandnudeln von tegut. In Zahlen sind das bei Bandnudeln von tegut 151kcal und bei Polenta von Rewe Bio 344kcal. Das entspricht einem Brennwert von 633kJ und 1.441kJ.
Mit 6,3g Protein ist Bandnudeln von tegut zu 18% proteinarmer. Polenta von Rewe Bio liefert dir 7,7g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 26g ist Bandnudeln von tegut zu 65% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Polenta von Rewe Bio is mit 74,2g ausgerüstet, was 65% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Polenta von Rewe Bio mit 1,5g zu 67% unter dem von Bandnudeln von tegut. Somit beinhaltet Polenta von Rewe Bio 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Bandnudeln von tegut. Das sind 150% mehr als bei Polenta von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bandnudeln von tegut mit 0,5g 2,5 mal so hoch wie bei Polenta von Rewe Bio. Bei Polenta von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,2g, also 60% geringer.
Rechts werden dir von Polenta von Rewe Bio 0,01g Salz geliefert. Bei Bandnudeln von tegut beträgt der Salzgehalt 0,6g.
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