Vergleich: Bandnudeln vs. Eiernudeln, Rilli (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln von tegut und Eiernudeln, Rilli von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 633 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 151 | kcal | -60% | 373 | kcal |
| Brennwert | 633 | kJ | 1.562 | kJ | |
| Protein | 6,3 | g | -58% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 26 | g | -62% | 68 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 2 | g | -39% | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,9 | g | |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln von tegut und die Nährwerte von Eiernudeln, Rilli von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln von tegut und 100g Eiernudeln, Rilli von tegut. Bandnudeln von tegut gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Eiernudeln, Rilli von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Bandnudeln von tegut 60% weniger Energie als Eiernudeln, Rilli von tegut. Damit gibt Eiernudeln, Rilli von tegut 2,5 mal so viele Kalorien wie Bandnudeln von tegut. In Zahlen sind das bei Bandnudeln von tegut 151kcal und bei Eiernudeln, Rilli von tegut 373kcal. Das entspricht einem Brennwert von 633kJ und 1.562kJ.
Mit 6,3g Protein ist Bandnudeln von tegut zu 58% proteinarmer. Eiernudeln, Rilli von tegut liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 138% höheren Proteingehalt.
Bei 26g ist Bandnudeln von tegut zu 62% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Rilli von tegut is mit 68g ausgerüstet, was 62% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiernudeln, Rilli von tegut mit 2,5g zu 80% unter dem von Bandnudeln von tegut. Somit beinhaltet Eiernudeln, Rilli von tegut 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bandnudeln von tegut mit 2g geringer. 3,3g sind bei Eiernudeln, Rilli von tegut Fett. Damit ist Bandnudeln von tegut zu 39% fettarmer als Eiernudeln, Rilli von tegut.
Bei Bandnudeln von tegut sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 44% mehr als bei Eiernudeln, Rilli von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,9g, also 1,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Eiernudeln, Rilli von tegut 0,08g Salz geliefert. Bei Bandnudeln von tegut beträgt der Salzgehalt 0,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bandnudeln von tegut mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 54% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiernudeln, Rilli von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren