Vergleich: Pflaumenmus (tegut) vs. Bienenhonig
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pflaumenmus von tegut und Bienenhonig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 207 | kcal |
| Brennwert: | 867 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 45 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 307 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,1 | g |
| - davon Zucker: | 72,7 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 207 | kcal | -33% | 307 | kcal |
| Brennwert | 867 | kJ | 1.283 | kJ | |
| Protein | 1,1 | g | -64% | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -36% | 75,1 | g |
| - davon Zucker | 45 | g | 72,7 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pflaumenmus von tegut und die Nährwerte von Bienenhonig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pflaumenmus von tegut und 100g Bienenhonig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Pflaumenmus von tegut 33% weniger Energie als Bienenhonig. Damit gibt Bienenhonig 1,5 mal so viele Kalorien wie Pflaumenmus von tegut. In Zahlen sind das bei Pflaumenmus von tegut 207kcal und bei Bienenhonig 307kcal. Das entspricht einem Brennwert von 867kJ und 1.283kJ.
Mit 1,1g Protein ist Pflaumenmus von tegut zu 175% proteinhaltiger. Bienenhonig liefert dir mit 64% weniger nur 0,4g.
Bei 48g ist Pflaumenmus von tegut zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bienenhonig is mit 75,1g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bienenhonig mit 72,7g zu 38% unter dem von Pflaumenmus von tegut. Somit beinhaltet Bienenhonig 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Pflaumenmus von tegut. Das sind 0% mehr als bei Bienenhonig. Hier beträgt der Anteil 0g.
Rechts werden dir von Bienenhonig 0,01g Salz geliefert. Bei Pflaumenmus von tegut beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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