Vergleich: Bienenhonig vs. Pflaumenmus (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bienenhonig und Pflaumenmus von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 307 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,1 | g |
| - davon Zucker: | 72,7 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 207 | kcal |
| Brennwert: | 867 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 45 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 307 | kcal | -33% | 207 | kcal |
| Brennwert | 1.283 | kJ | 867 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -64% | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate | 75,1 | g | -36% | 48 | g |
| - davon Zucker | 72,7 | g | 45 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,5 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bienenhonig und die Nährwerte von Pflaumenmus von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bienenhonig und 100g Pflaumenmus von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Bienenhonig 48% mehr Energie als Pflaumenmus von tegut. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bienenhonig 307kcal und bei Pflaumenmus von tegut 207kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.283kJ und 867kJ.
Mit 0,4g Protein ist Bienenhonig zu 64% proteinarmer. Pflaumenmus von tegut liefert dir 1,1g Protein. Das entpsicht einem zu 175% höheren Proteingehalt.
Bei 75,1g ist Bienenhonig zu 56% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pflaumenmus von tegut mit 48g.
Mit 72,7g wird dir bei Bienenhonig 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 62% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bienenhonig mit 0g geringer. 0,5g sind bei Pflaumenmus von tegut Fett. Damit ist Bienenhonig zu 100% fettarmer als Pflaumenmus von tegut.
Auf der linken Seite liefert dir Bienenhonig 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Pflaumenmus von tegut Salz in der Menge von 0,03g.
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