Vergleich: Haferflocken - kernige (Penny) vs. zart (Nordwaldtaler)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, kernige von Penny und Haferflocken, zart von Nordwaldtaler im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 371 | kcal |
| Brennwert: | 1.561 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 2% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 371 | kcal | 372 | kcal | |
| Brennwert | 1.561 | kJ | 1.566 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -2% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -1% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -4% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, kernige von Penny und die Nährwerte von Haferflocken, zart von Nordwaldtaler. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, kernige von Penny und 100g Haferflocken, zart von Nordwaldtaler. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, kernige von Penny 0% weniger Energie als Haferflocken, zart von Nordwaldtaler. Damit gibt Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 1 mal so viele Kalorien wie Haferflocken, kernige von Penny. In Zahlen sind das bei Haferflocken, kernige von Penny 371kcal und bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.561kJ und 1.566kJ.
Mit 13,2g Protein ist Haferflocken, kernige von Penny zu 2% proteinarmer. Haferflocken, zart von Nordwaldtaler liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 59,5g ist Haferflocken, kernige von Penny zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken, zart von Nordwaldtaler mit 58,7g.
Mit 0,8g wird dir bei Haferflocken, kernige von Penny 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 14% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Haferflocken, kernige von Penny mit 6,7g geringer. 7g sind bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler Fett. Damit ist Haferflocken, kernige von Penny zu 4% fettarmer als Haferflocken, zart von Nordwaldtaler.
Bei Haferflocken, kernige von Penny sind 1,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 15% mehr als bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler. Dort liegt der Wert bei 1,3g, also 1,2 mal so hoch.
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