Vergleich: Bio-Eier, aus Hessen (tegut Bio) vs. Spargel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und Spargel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 155 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 155 | kcal | -89% | 17 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 71 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -86% | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -67% | 1,8 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 11 | g | -99% | 0,1 | g |
| Salz | 0,32 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und die Nährwerte von Spargel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und 100g Spargel. Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Spargel gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 812% mehr Energie als Spargel. Das ist 9,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 155kcal und bei Spargel 17kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 71kJ.
Mit 13g Protein ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 622% proteinhaltiger. Spargel liefert dir mit 86% weniger nur 1,8g.
Bei 0,6g ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 67% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spargel is mit 1,8g ausgerüstet, was 67% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Spargel mit 1,6g zu 69% unter dem von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Somit beinhaltet Spargel 3,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das sind 10900% mehr als bei Spargel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Spargel 0,01g Salz geliefert. Bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio beträgt der Salzgehalt 0,32g.
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