Vergleich: Naturreis (tegut) vs. Erdbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturreis von tegut und Erdbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 368 | kcal |
| Brennwert: | 1.541 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 368 | kcal | -91% | 32 | kcal |
| Brennwert | 1.541 | kJ | 136 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -91% | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate | 75,8 | g | -90% | 7,68 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 4,89 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -87% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,02 | g | |
| Ballaststoffe | 4 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturreis von tegut und die Nährwerte von Erdbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturreis von tegut und 100g Erdbeeren. Naturreis von tegut gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Erdbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Naturreis von tegut 1050% mehr Energie als Erdbeeren. Das ist 11,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Naturreis von tegut 368kcal und bei Erdbeeren 32kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.541kJ und 136kJ.
Mit 7,8g Protein ist Naturreis von tegut zu 1064% proteinhaltiger. Erdbeeren liefert dir mit 91% weniger nur 0,67g.
Bei 75,8g ist Naturreis von tegut zu 887% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdbeeren mit 7,68g.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdbeeren mit 4,89g zu 61% unter dem von Naturreis von tegut. Somit beinhaltet Erdbeeren 2,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Naturreis von tegut. Das sind 667% mehr als bei Erdbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Naturreis von tegut mit 0,7g 35 mal so hoch wie bei Erdbeeren. Bei Erdbeeren liegt der Wert bei 0,02g, also 97% geringer.
Naturreis von tegut beinhaltet 4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Erdbeeren liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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